تمارين تمارين لإصابات الركبة،تمرين ثنى الركبة فى وضع الاستلقاء تعليمات لمرضى خشونة الركبة تمــــــــــارين مهمة لمرضى خشــــــــونة الركبــــــــــة ات اليومية وفي هذا المقال ستتعرف على تمارين لعلاج خشونة الركبة بالصور.