… Alle Rezepte. Heute habe ich ein ganz simples, aber super leckeres Grundrezept für dich: Bananen-Haferflocken Kekse, ganz ohne raffinierten Industriezucker! Schritt. Bananen Haferflocken Bei einer ausgewogenen Ernährung mit wenig Fett können sie zudem das Risiko für Herzkrankheiten senken. 3. Verzichte abends am besten auf Fleisch. Frozen Joghurt mit Himbeeren und Banane – 3 Zutaten. Schnell abnehmen mit der Haferflocken-Diät, das geht ganz einfach. Alle Zutaten in einen Blender – Standmixer – geben und einmal durch mixen. 2 TL Agavendicksaft. 1 mittelgroße (s) Banane (n) 100 ml Wasser. Zubereitung: Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken, bis sie schön glatt sind. Tag eine gute Portion Haferflocken gemischt mit geschroteten Leinsamen und frisches Obst, überwiegend aber Äpfel und Bananen – unser ausgewogenes Power-Frühstück vereint zahlreiche Nährstoffe, die Sie ins Müsli schnippeln, müssen auch diese Kalorien aufaddiert werden. . Bringe das Wasser gemeinsam mit der Milch zum kochen. Haferflocken 2. Haferflocken sind äußerst vielseitig und beliebt als Frühstücks- und Backzutat. … 1.) Forum; Konto; rezepte für. Abnehmen: 5 Kilo weg in7 Tagen mit der Haferflocken-Diät - Brigitte noch Nüsse und Haferflocken. Die Haferflocken ebenfalls untermischen. Diese gesunden Pfannkuchen werden mit einfachen Zutaten zubereitet und sind kalorienarm, ballaststoffreich und ohne Zusatz von Zucker. Finde was du suchst - unkompliziert & gut. Allerdings ist es sinnvoll, eine Banane immer in Kombination mit anderen Lebensmitteln zu verspeisen, zum Beispiel gemischt mit Haferflocken im Müsli. Ihr Lieben, gestern hat mein Sohn sich Waffeln gewünscht, und da ich zum einen darauf achte das meine Kinder nicht Unmengen an Zucker zu sich nehmen und zum anderen bin ich mitten in meiner Detox Zeit und möchte gerne auf Zucker, Gluten und Tierische …